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昨日と今日の2日間を使って、有馬温泉を往復してきました。
昨日は神戸市の深江から有馬に魚を運んだといられている、魚屋道を辿ってみました。
今日は有馬温泉から神戸岡本に帰ってくるルートを。
2日間とも1部知らないルートを取り入れました。やっぱり刺激があって面白いですね。
メジャーなルートは何人ものハイカーの方とすれ違うのですが、少し外れると誰ともすれ違わなくなりました。私も初めてのルートなので、興味半分怖さ半分といった感じでした。
でも本来はこういった感じではないのかなぁ～と改めて感じましたね。
腰痛になったり、風邪をひいたり、そして仕事の加減もあり、殆ど身体を動かしていませんでした。
今日久しぶりにジョギングに出掛けました。すると思っていた以上に動きません。
持久力はもちろん、筋力もダウンしているのでしょう。
以前に比べたら少ししか動いていないのに筋肉がダルい。
本当にすぐに落ちてしまうものですね。
まずはもとに戻さなきゃ。地道に続けようと思っています。
今日は仕事が休み。昨日から今日はどこの山に行こうかと楽しみにしていたら。
突然、あ! 痛たと(>_<)腰に痛みが。
まさかの腰痛発生となりました。
無理してこれ以上悪くなるのも怖いので、今回はグッと我慢することにしました。
まぁ山は逃げないからね。焦らず次回を楽しみにすることにしました。
それにしても、う～ん残念!!